一顿火锅的热量取决于所选的食材和汤底。根据统计，一顿火锅的热量最高可达1686大卡。喝一半的火锅汤底约为30大卡，但要注意钠含量也相当可观。健康吃火锅的建议包括选择普通清汤作为汤底，避免选择重口味的汤...

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