一顿火锅所摄入的油脂量没有明确的数字。然而，实验表明，吃一顿牛油火锅的油脂摄入量超标近4倍。一个健康成人每天的油脂摄入量应该不超过30ml。因此，吃火锅时可以选择清汤火锅，减少油脂摄入。另外，食材中也...

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2：《我家娘子真的是太旺夫啦》，作者：过节打豆豆