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养肝护肝的方法包括饮食调理、药物治疗、生活护理和保持良好心态。在饮食方面，应保持营养均衡，多吃新鲜蔬果，摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物，避免偏食或暴饮暴食。同时，要控制饮酒量，避免长期大量饮酒对肝...